长期喝红糖生姜水利弊?

首先要了解食物的属性。食物可分为冷、凉、暖、热。

红糖是热的，姜叶是热的。

好处：对于身体寒冷的女性，可以给身体补充能量，驱寒暖宫，促进血液循环。子宫是女人的命根子。子宫不好，女人容易变老。子宫温暖，气血流动改善，肤色和皮肤会变得更健康。

缺点：全姜红糖水喝多了会生气，要适量。晚上不喝，晚上吃生姜，赛后吃砒霜。如果月经血量大，不宜喝太多。