5个回答
海盟山誓总是赊
2020-12-02
生姜可以制作蜜糖姜片。准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
食谱一：姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
食谱二：蜜姜面包(201卡)
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡)
将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
食谱四：蜜姜牛奶(169卡)
将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。
同时还可以用生姜水泡澡和擦身来达到减肥的目的。
在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果最佳。
把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样你的热量就被大量带走，你会马上感觉到减肥的效果。
*゛给我个角落伤心
2020-12-02
。首先，我们需要制作蜂蜜姜片，因为它们将在下一次饮食中使用。准备适量的生姜和蜂蜜(比例为1:2.5)，然后将生姜洗净，去皮切成薄片，将姜片放入干净的密封玻璃器皿中，在准备好的蜂蜜中浸泡半天。
1.姜片蜂蜜水
挖一勺蜂蜜姜片，放入碗中，注入适量热水，
混合后就可以食用了。2、蜜姜面包
面包是我们的主食之一，所以一起看一下蜜姜面包的做法吧：将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后将蜜糖姜片抹在面包表面吃。
3、蜜姜牛奶
我们常说面包、牛奶，因此我们也简单了解一下蜜姜牛奶的做法。将适量牛奶倒入杯中，在微波炉中加热2分钟后取出，最后加入一勺蜜糖姜片混合即可。
4、蜜姜酸奶苹果
苹果、酸奶是大家熟知的减肥食品，如果这两种食品再配上减肥作用显著的生姜，瘦身效果将更加明显。苹果洗净切块(保留果皮)，然后放在耐热容器中，淋上适量蜜糖姜片，再放入微波炉中加热2分钟，最后再淋上无糖酸奶就可以了。
追答
二、生姜的其他用途
1、生姜水擦身
做法：鲜生姜挤汁，将姜汁抹在缠好纱布的要减肥部位，之后做一些简单的运动，半小时后取走纱布并沐浴。
原理：生姜有驱寒的作用，这种热特性可以起到消脂瘦身的作用。
2、生姜水泡澡
做法：将煮过的生姜、米酒和醋放入盛满温水的浴缸中，然后进行泡澡。注意事项：泡浴时水位不要过胸口，浸5分钟后休息2分钟，连做5次。
原理：身体发热，利用汗液将热量带走。这种沐浴方法不仅有瘦身的效果，还能让肌肤变得有弹性，并起到治疗腰酸背痛的作用
大开杀戒つ
2020-12-02
第一，生姜饮食
首先，我们需要制作蜂蜜姜片，因为它们将在下一次饮食中使用。准备适量的生姜和蜂蜜(比例为1:2.5)，然后将生姜洗净，去皮切成薄片，将姜片放入干净的密封玻璃器皿中，在准备好的蜂蜜中浸泡半天。
1.姜片蜂蜜水
挖一勺蜂蜜姜片，放入碗中，倒入适量热水，拌匀后再吃。
2.蜂蜜生姜面包
面包是我们的主食之一，我们来看看蜜姜面包的做法：将切片面包放在锅里烤3-4分钟，然后在面包表面涂上蜜姜片即可食用。
3.蜂蜜姜汁
我们经常谈到面包和牛奶，所以我们也对蜂蜜姜奶的做法有了一个简单的了解。将适量牛奶倒入杯中，在微波炉中加热2分钟，然后取出，最后加入一勺蜂蜜姜片混合。
4、蜂蜜生姜酸奶苹果
苹果和酸奶是众所周知的减肥食品。如果这两种食物搭配生姜，减肥效果会更明显。苹果洗净切块(保留果皮)，然后放入耐热容器中，撒上蜂蜜姜片，微波炉加热2分钟，最后撒上无糖酸奶。
第二，生姜的其他用途
1.用姜水擦身体
做法：将鲜姜榨汁，将姜汁涂在纱布包裹的部位减肥，然后做一些简单的运动，半小时后拿着纱布洗澡。
原理：生姜有祛寒作用，这种热性可以减脂减肥。
2.用姜水浸泡
做法：将煮好的生姜、米酒、醋放入盛有温水的浴缸中，然后洗澡。注意事项：洗澡时不要让水位过胸。浸泡5分钟后，休息2分钟，连续做5次。
原理：身体发热，用汗水带走热量。这种沐浴方法不仅有瘦身效果，还能使皮肤富有弹性，起到治疗背痛的作用
该来来，该走走
2020-12-02
姜红茶的制作方法；
1.从中医的角度，我们已经知道红茶和生姜可以暖身。喝生姜红茶有利于增强身体的代谢功能，提高脂肪的燃烧率，促进暴饮暴食积累的废物。空腹后可以继续减肥。
2.配料：一包立顿红茶，五片去皮生姜，适量蜂蜜。
3.做法：将红茶包和生姜放入杯中，用90度以上的水冲泡。等稍微暖和一点再加蜂蜜
4.要点：如果觉得胃里发烫，可以考虑减少生姜的用量，每天喝2到6杯。
生姜红茶禁食法时间表
第一天：
早上：正常饮食
中等：正常饮食
晚上：正常饮食
次日：
早上：胡萝卜生姜红茶(400毫升)
中文：同上
晚上：杂粮粥
一天下来，你会发现你的胃很软，精神很集中
第三天：
早上：生姜红茶()
中：杂粮粥
晚上：杂粮粥
第四天：
早上：生姜红茶
中等：正常饮食
晚上：同上
酿造时代的注意事项
至于冲泡次数，根据个人口味，一天可以喝一到两包茶，生姜可以和个人加减！
让我眼熟你.
2020-12-02
如果有腹胀便秘，可能是因为肠道水肿！肠水肿是大肠环境恶劣，吸收多余水分而引起的炎症反应。有医生指出，每消除5mm肠水肿，腰围可减少5cm。想解决肠道水肿？尝尝姜味巧克力！
肠水肿导致腰粗
便秘是肠道水肿的警告信号
想知道有没有肠水肿，可以看看有没有以下症状！如果你赢了不止一个项目，你应该注意你的肠道健康。
您一个月有几次连续3天或以上没有排便
吃帮助排便5年以上的药物
胃感觉有点硬，很结实
胃感觉胀胀的。
虽然会定时排便，但每次都有少量，好像不太清楚
便秘导致肥胖
如果出现肠道水肿，大肠的蠕动会减慢恶化，从而使肠道的吸收能力也降低。结果你吃的食物不能被吸收，然后堆积成皮下脂肪或内脏脂肪，导致肚子胀大，腰部自然粗壮。要解决肠道水肿，就要改善血液循环。因为血液的功能之一就是把水输送到全身的细胞，回收不必要的水分。
解决肠道水肿|生姜巧克力速腰
生姜和巧克力是温热的成分，可以加快血液循环，改善新陈代谢，改善身体寒冷。生姜中的姜酚可以促进肠道血液循环，而巧克力中的黄烷醇可以扩张肠道血管，更容易将水分带走。
发展精益体质
只要早晚各喝一杯姜味巧克力，就能帮助排出体内的废物。在冬天寒冷的天气里，身体很少出汗，所以生姜巧克力可以帮助啪，强身健体。同时，喝了之后，会让身体变暖，有助于保暖。
姜巧克力练习
成分：
1.巧克力粉(如果怕肥可以用无糖巧克力粉)5g
2.生姜(带皮)5g
3.困境
4.蜂蜜适量(可根据个人喜好调整)
练习：
先将带皮生姜磨成泥，再与巧克力粉一起加入热水中，搅拌均匀后饮用。如果怕苦，可以加适量蜂蜜，但要注意太甜会导致肥胖！
日本女艺人石井清水在没有特殊饮食的情况下，早晚各喝一杯姜味巧克力三周，腰围减了9.8cm！与其行动，不如行动。去超市买必要的食材。
