什么人适合喝生姜茶

具备以下条件的人适合喝姜茶：

1.缓解恶心、恶心：生姜中含有姜酚，具有止呕、缓解恶心的作用。乘坐飞机、船只等交通工具和长途旅行前喝1杯姜茶，有助于预防和缓解晕车、晕船、晕机等恶心、恶心症状。如果已经出现恶心和恶心，一杯姜茶也有助于缓解不适。

2.腹胀、消化不良：姜中所含的独特的辣味来源——姜酚，能刺激胃酸的分泌，促进胃内食物的消化吸收，缓解饮食过量引起的腹胀不适。万一腹胀、消化不良，喝一杯姜茶再合适不过了。

3.消炎止痛：生姜中所含的镁除了帮助消化外，还有消炎止痛的作用，有助于缓解肌肉酸痛和关节炎引起的发热、发红等不适。最重要的是，生姜非常容易获得，可以说是最理想的家庭保健食品之一。

4.流行性感冒和伤寒：姜茶能发汗解表，温肺止咳，对流行性感芒伤寒、咳嗽有显著疗效。

【姜茶】姜茶是用一点茶叶和几片生姜去皮后水煮开，饭后服用。能发汗解表，温肺止咳，对流行性感芒伤寒、咳嗽有明显疗效。