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纯牛奶可以和鹅蛋一起吃。
牛奶不能含有以下成分:
奶糖:牛奶加热时会与果糖发生反应,产生有毒的果糖氨基酸,对人体有害。
牛奶菠萝:不适。
奶韭菜:牛奶中的钙;钙是骨骼和牙齿的主要成分。牛奶中混入含草酸较多的韭菜,会影响钙的吸收。
牛奶菠菜:一起吃会导致痢疾。
牛奶红枣:影响蛋白质的吸收。
牛奶金针菇:消化不良。
牛奶猕猴桃:影响消化吸收,导致腹胀、腹痛、腹泻。
奶米汤:造成维生素a大量流失。
乳钙粉:牛奶中的蛋白质和钙沉淀,不易被吸收。
牛奶红糖:大大降低牛奶的营养价值。
牛奶巧克力:一起吃容易形成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会引起头发干燥、腹泻、缺钙、生长发育缓慢。
乌鳢奶:一起吃会中毒,可以用绿豆治疗。
乳醋:一起吃会引起腹部疾病,可以用糖浆治疗。
奶橙:引起胃炎或胃蠕动异常。
牛奶汁:牛奶富含蛋白质。果汁是一种酸性饮料,会使蛋白质在胃里凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值。
乳橙:影响消化。
奶酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低牛奶的营养价值,对健康有害。
牛奶西兰花:影响钙吸收。
牛奶花菜:牛奶富含钙,花菜中的化学成分影响钙的消化吸收。
牛奶雪莲果:不利于蛋白质吸收。
牛奶空心菜:影响钙吸收。
香椿奶:腹胀。
牛奶番谴:降低营养物质的吸收率。
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