红豆糙米燕麦红薯芋头能一起煮粥吗

红豆、糙米、燕麦、红薯、芋头可以一起煮着喝。这些食物富含必需脂肪酸、微量元素和维生素。杂粮煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食物具有健脾养胃、消积减肥、益气安神的功效。