紫甘蓝和西红柿能一起吃吗?

对！简单好吃又健康！西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质和微量元素。吃西红柿可以减少或消除皮肤色素沉着，也可以用来治疗蝴蝶斑等皮肤病。番茄中含有丰富的番茄红素，人们食用后可以将其转化为维生素A这种抗病物质，可以有效防治癌症、心脏病、眼疾、身体衰老等人类重大疾病。小白菜()，又叫球芽甘蓝，像小白菜，但不结在植株顶端，而是在叶腑上形成小球。每个叶腋可以结一个小球，每株植物可以结几十到几百个球。它富含多种营养成分，其中胡萝卜素、维生素C、微量元素硒、钼含量最高。甜扁无毒，有止痛生肌的作用。

可以一起吃，西红柿不能和以下食物一起吃：

西红柿和虾：砷中毒

干番茄和鱼：一起吃容易产生致癌物

番茄石榴：影响营养的吸收

番茄冰棒：一起吃会中毒

西红柿和海蟹：腹泻

西红柿和鱼：食物中的维生素C可以抑制鱼对营养物质的吸收

番茄白酒：一起吃会觉得胸闷气短

西红柿和咸鱼：一起吃容易产生致癌物质

西红柿和土豆：土豆在人体胃肠碟生大量的厌；番茄在强酸性环境下会产生不溶性沉淀，导致食欲不振，消化不良

西红柿和螃蟹：砷中毒

番茄冰棒：一起吃会中毒

西红柿和螃蟹：一起吃会导致腹泻

番茄皮虾：砷中毒

番茄和蘑菇：破坏类胡萝卜素

番茄和猪肝：番茄富含维生素C，猪肝氧化还原维生素C，使其失去原有的抗坏血酸功能

西红柿和胡萝卜：富含维生素C的食物一起吃会破坏维生素C

西红柿和红薯：一起吃会引起结石病、呕吐、腹痛和腹泻

西红柿和黄瓜：西红柿含有大量的维生素C，可以增强身体的抵抗力，预防坏血病，抵抗感染；黄瓜含有维生素C分解酶，一起吃会破坏维生素C