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吃什么容易发胖?

2020-12-02 11:21:18
吃什么容易发胖?

9个回答

巧克力,薯条,意大利面,奶油冰淇淋,蛋糕.

如果饭后不运动,光坐着就很容易发胖

吃油炸食品。薯条,油条。最重要的是巧克力。也少吃面食。多做运动~加油。

油腻的东西。

肉类食品。

奶油冰淇淋,经常吃夜宵会胖的。

6点以后不要吃饭

你被杀的时候不能吃东西

个人觉得吃多了会胖

如果你不用吃,那就不要吃

但是我没有让自己忍得太狠

比如今天吃零食就不要吃

人发胖的原因无非是因为吸收的能量大于消耗的能量,多余的能量主要以脂肪的形式储存,所以人发胖。减肥就要吸收比消耗少的热量,这样体内堆积的脂肪才会开始消耗。

油炸,晚上最好不要吃太多,当然单独节食不好,多运动

高脂肪的东西,肥肉少吃糖容易发胖

甜食、膨化食品、猪肉、油炸食品等高热量食品

高脂肪高热量会增重

最好的有西式快餐,汉堡包,薯条,炸鸡等等。

多吃肉。胖的,红的。

然后就是多吃碳水化合物。

就是多吃米粉,尤其是蛋糕之类的。

然后睡前多吃点,然后睡觉。

总之,糖和肉可以增肥。

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