一斤海带可以泡几斤

海带浸泡湿海带：

你的干海带150%~200%=泡海带

泡的时间越长越重，也和海带的质量有关，泡的海带越厚。

所以现在可以用1公斤左右的干海带浸泡1.5公斤~2公斤的湿海带。

一般吸水率为150%~200%，即1Kg干海带可浸泡1.5~2Kg湿海带。