鸭蛋和鸡蛋能同时吃吗

鸡蛋和鸭蛋自然营养丰富，可以一起吃，但最好不要吃太多，因为吃太多会造成营养过剩，容易发胖。所以喜欢鸡蛋鸭蛋的朋友不要吃太多，每天一个最好。

鸡蛋不应与下列食物一起食用：

1、鸡蛋消炎药片：一起吃会中毒

2、鸡蛋雪莲果：不利于蛋白质的吸收

3、鸡蛋和红薯：一起吃会有腹痛

4、鸡蛋糖精：糖精和生鸡蛋会引起中毒

5、蛋龟：咸的，孕妇和产后便秘的不要吃

6、鸡蛋柿子：拉肚子、生石子

7.鸡蛋味精：鸡蛋中含有许多与味精成分相同的谷氨酸。所以炒鸡蛋的时候放味精不仅会增加鲜味，还会破坏和掩盖鸡肉

8.鸡蛋的天然味道

9、蛋兔肉：容易产生刺激胃肠道的物质而引起腹泻

10.蛋茶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁结合，对胃有刺激作用，不利于消化和吸收

11.蛋鹅：一起吃，伤力气

12.鸡蛋和菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固并影响消化

13.蛋茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用

14.鸡蛋豆浆：一起吃会影响营养物质的吸收

15.鸡蛋豆奶：鸡蛋中的粘液蛋白容易与豆奶中的胰蛋白酶结合，产生一种人体无法吸收的物质，大大降低人体对营养物质的吸收