新鲜党参怎么吃

煮汤喝。放点肉有营养。

党参是一种常用的滋补药物。党参含有许对人体有益的元素。吃党参可以增强免疫力，扩张血管，降低血压。适合体质较弱的人群。说到吃，党参的吃法很多。适合不同人群食用，具有滋补养生的功效。

方法/步骤

1.沈凌粥：党参10g、茯苓10g、生姜10g、粳米100g。先将党参等三味药熬成汁，再和米饭一起煮粥。加盐的应时食物。源自《圣济总录》。这种吃党参的方式是用党参、茯艽滋养脾胃，生姜温中健胃止呕，粳米益脾养胃。用于脾胃虚弱，食欲不振呕吐，消瘦乏力。

2.大枣饭：党参10g，大枣10个，糯米150g。先将人参、大枣洗净，加水煎煮取汁，然后将糯米加水蒸熟，倒入碗中，将人参、大枣及其汁倒入，加入适量白糖。一天吃两次。源自《醒园录》。本方用党参健脾益气，大枣、糯米、党参有协同作用。用于脾虚气弱。

三

3.参芪粳米粥：党参、黄芪各10g，粳米100g。将人参、黄芪熬成汁，用粳米煮粥。用白糖调味。在这个方子里，人参和黄芪可以补脾肺之气，黄芪可以固表止汗。可用于肺脾气虚、乏力、气短、自汗、大便少稀。

4.梁毅药膏：党参和熟地黄平分。水煎成稠汁，加入等量白糖，再煎至稠。每次服用1~2勺，或用温水冲洗。源自《景岳全书》。这个方子里，党参是用来补气的，熟地是用来补血的。用于气血两虚，疲劳头晕，是吃党参最简单的方法。