西洋参最好怎么吃最补的?

放入沸水中浸泡。

1。内含方法：将去皮西洋参放入电饭煲中蒸软，然后用刀切片，放入玻璃瓶中，一次一片，每天使用2 ~ 4克。早饭前晚饭后都含在嘴里，细细咀嚼。

2.洗粉法：将西洋参研成细粉，取5g，用纱布或滤纸包裹，放入杯中，倒入沸水中，加盖后5分钟左右即可饮用。可以洗几次，直到无味为止。

3.炖煮法：将西洋参切片，每天放入瓷碗中2 ~ 5g，用适量水浸泡3 ~ 5小时。密封碗，在锅里蒸20 ~ 30分钟，早餐前半小时服用。

4.蒸法：将西洋参研成细粉，西洋参细粉5克，每次拌一个鸡蛋，蒸好后服用。

5.煲汤方法：将西洋参切成薄片，每次加5克熬汤。一天一次汤和药一起吃。

6.煮粥方法：取大米50克，洗净，加水煮粥，粥煮好后加入西洋参细粉5克，每天早餐服用。

7.用酒浸泡取西洋参30克，用500克米酒浸泡，密封7天。每天两次空腹喝20毫升。尽可能多加酒，取人参类食物的

药店出售的西洋参一般有胶囊、含片、切片三种加工形式。除了胶囊吞咽，含片和切片最好舌下含服。