保健是什么东西?

保健是一个词。可以理解为：1。维护和健康；2.保护健康；

是为了保护身体的某个器官不容易衰老。具体你要看保健品的说明书！

保健就是在身体生病之前就开始吃保健食品，这样才能永远保护自己不生病。这就是医疗保健。

我来解释一下保健的含义！个人认为保险就是安全，健康就是保护安全的工具。

保健是一个词。可以理解为：1。维护和健康；2.保护健康；3.保持健康。

保健就是疏通经络，放松肌肉，放松肌肉，促进血液循环，减少疲劳。

你明白吗？

1.泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽然无毒，但制作泡泡糖用的一级白胶中添加了一定的硫化促进剂、防老剂等有毒添加剂，多吃会对身体有害。

2.加糖的鲜橙汁

加糖的橙汁比苏打水热量高，糖分多。建议生吃水果。

3.皮蛋

皮蛋含有一定量的铅，会导致铅中毒。铅中毒的特点是失眠、贫血、动症和智力低下。

4.臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染，还含有大量的挥发性碱性氮和硫化氢。也是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

5.味精

每人每天味精的摄入量不应超过6克。过量摄入会增加血液中谷氨酸的含量，限制钙镁的利用，引起短期头痛、心悸、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。

6、葵花籽

葵花籽含有不饱和脂肪酸。吃多了会消耗大量胆碱，导致体内脂肪代谢紊乱，使大量脂肪堆积在肝脏，严重影响肝细胞功能。

7.猪肝

每公斤猪肝含有400毫克以上的胆固醇。胆固醇过多会导致动脉粥样硬化，猪肝不宜一次吃太多。

8.泡菜

长期吃咸菜会导致钠和水残留在体内，从而增加患心脏病的际。另外，泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐，长期食用容易诱发癌症。

9.爆米花

爆米花中铅含量高达10 mg /500 g，对人体有害，尤其对儿童造血系统、神经系统和消化系统有害。

10.鱼干

鱼片咀嚼时间过长，唾液会被浪费，大量吞咽的唾液会稀释胃液，降低消化能力。

11.油条

油条中的明矾是一种含铝的无机物。如果每天吃油条，铝很难从肾耘出。体内铝过多，会毒害大脑和神经细胞，甚至引起老年痴呆症。

12.咖啡

咖啡含有大量咖啡因。一旦被摄入体内消化，很快就会随血液流动，在5分钟内到达人体各个器官，加速血管收缩和代谢，增加胃酸和尿液的量。

这就是医疗保健。