女人吃芹菜的功效与作用

芹菜中含有纤维素、维生素等营养成分，食用不仅可以瘦身减肥，还能美容养颜。

芹菜中含有丰富的铁元素，具有滋补气血的作用。

芹菜是粗纤维食物，女性食用可以帮助减肥瘦身。