吃柚子会长胖吗

柚子本身有很多营养，但是吃多了就永远不会胖。我家是一种柚子。我每年都吃这么多，但我从不发胖。

柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素，是其他水果无法比拟的。每100克葡萄柚含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪和卡路里。

柚子不仅营养价值高，还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助疗效。此外，由于葡萄柚含有生理活性物质燃素，可以降低血液粘度，减少血栓的形成，因此对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防作用。新鲜的柚子肉是糖尿病患者的理想食物，因为它含有类似胰岛素的成分。中医也认为柚子酸甜，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功能。可治食少、口淡、消化不良等症，有助于消化、化痰止渴、理气散结的功效。

经常感芒咳嗽、气管敏感的人可以用一个新鲜的柚子去皮去核，配一两个(50克)正北杏、贝母、未漂白的雪穗(或黄穗)，加几瓶蜂蜜(最好用能润肺止咳的蜂蜜)。炖一天，经常服用可以强肺。

另外，柚子皮一般比较丰富，平时吃柚子的时候经常会丢弃，真的是浪费。其实柚子的皮和柚子的功效差不多，可以健胃化痰。只要把皮泡两三天水就可以吃了，很好吃。