哭了〃誰心疼
2020-11-13
蕨菜含有维生素B1分解酶,不宜与大豆、花生、毛豆、猪肉、火腿等含有维生素B1的食物搭配食用。如果两种一起食用,蕨菜中的维生素B1分解酶会破坏大豆等食物中的维生素B1,不利于人体吸收。蕨菜性寒,味甘。脾胃虚弱者慎用,一般人不宜多食。月经期间,尽量不要吃或吃这些食物,否则容易引起痛经、月经不调等症状。新鲜根茎含有大量金马辛,秋季后更多。连续食用容易中毒。