每天晚上只吃蔬菜有利于身体健康吗?

容易营养不良。可以多吃植物蛋白之类的

你的身高和体重成正比吗？如果你超重了，晚餐只吃蔬菜无疑对你有好处，可以减肥，调节体脂含量。如果体重正常或者偏瘦，应该先去医院检查肝脏或者胃有没有问题。如果一切正常，就不会有严重的问题。到了晚上，人体将不再需要任何能量。只吃一些喜欢的健康食品，保持愉悦的心情。建议：增加运动量，完善制度。如果你猜对了，你没有锻炼的习惯。