我种的是白豌豆可以吃吗?

白豌豆有很多种吃法。这是其中之一，——

豌豆虾仁

材料

1小碗豌豆、适量虾、盐、白胡椒、1茶匙淀粉、1茶匙料酒、3瓣大蒜、一点橄榄油、一点水和1茶匙芝麻油。

实践

1.将虾从虾肠中取出，加入少许盐、白胡椒、1茶匙料酒、1茶匙淀粉，用手抓起放入冰箱冷藏。

2.将大蒜制成3瓣。

3.不要在粘锅，用小火加热，加入一点橄榄油，用铲子均匀地擦拭。加入步骤(2)使其变香。

4.加入1小碗豌豆和少许水，翻炒至豌豆快熟，虾快熟时加入适量的盐、白胡椒和1勺香油，翻炒均匀，装盘。

可以吃。

豌豆富含优质的蛋白质和胡萝卜素，可以提高身体的抗病能力和康复能力，增强身体的免疫功能，降低人体癌症的发病率。豌豆还富含膳食纤维，可以促进大肠蠕动

佐料

佐料

豌豆

200克

白萝卜

300克

佐料

色拉油

温和的

盐

温和的

步骤

1.豌豆去壳，小豆子去皮备用。

2.白萝卜洗净，去皮，切成小块备用。

3.锅里放色拉油，放入萝卜丁翻炒至锅塌。

4.萝卜加小豌豆一起炒。

然后加入适量的盐和水，煮一会儿，然后取出。