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大白菜和小白菜的区别

2020-11-13 05:07:42
大白菜和小白菜的区别

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大白菜上海叫黄芽菜,大白菜是指青菜、油白菜、鸡毛。根据测定,小白菜是矿物质和维生素最丰富的蔬菜。青菜的蛋白质含量比大白菜高29%,鸡毛菜比大白菜高21%。青菜维生素C含量比大白菜高95%,鸡毛菜比大白菜高19%。青菜的胡萝卜素含量是大白菜的2.5倍,鸡毛菜的胡萝卜素含量是大白菜的39倍。青菜的钙含量比大白菜高8.7倍,鸡毛菜的钙含量比大白菜高8.1倍。糖和碳水化合物含量略低于大白菜。总之,在主要营养成分方面,青菜和鸡毛菜相比,遥遥领先。

大白菜

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