吃香菜会不好吗?

香菜好吃但不适合多吃

人们的日常食谱尽可能好。健康饮食的重要原则：你不应该偏爱任何一种“美味”。即使是“食物补充”，也要首先保证每天各种营养素的必要摄入.

香菜也是.

专家：香菜好吃但不适合多吃

《健康时报》特约专家庄乾竹香菜也被称为香菜。煲汤和香菜可以增加汤的香味；做牲畜肉菜时，加一些香菜去腥。香菜还有促进周围血液循环的作用。冷体质的人适当食用香菜，也可以改善手脚冰凉的症状。

香菜很好吃，但不宜多吃或常吃。这是因为中医认为香菜贯穿辛温香，连接心脾与外界，排除一切不良之气，具有温中健胃的功效。然而，由于香菜味辛可以分散，吃多了或长时间会消耗气体，损害精神，然后造成或加重气虚。对于那些通常出汗、疲劳、倦怠、易感冒的气虚患者，应少吃香菜。从产后和疾病中恢复的患者通常有不同程度的气虚。这个时候，他们应该暂时和香菜保持一段倦。另外，香菜也是温的，也是疮的，所以有狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮的患者不要吃，否则会加重病情。