韭菜易消化吗

跟你的消化系统有关系。如果你的系统和消化系统都好。很容易消化

如果身体系统不好。那就没用了

韭菜不消化太晚。

韭菜，俗称“牛肚草”，是清肠扬阳的菜。所以也叫祁阳菜。

营养价值：韭菜含水量高(85%)。低热量是铁、钾和维生素A的主要来源，也是维生素C的主要来源.

韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌。被称为“洗肠草”。

春天吃韭菜质量最好，对肝脏有好处，是暖肝暖肾的东西。

多吃韭菜。会生气不容易消化。因此，阴虚火旺， 眼屎多和肠胃虚弱的人不应该多吃。