经常吃韭菜有什么坏处?

韭菜是娇嫩可口的朝阳草，如今也是“壮壮”。它们不仅是调味的良药，也是营养丰富的蔬菜的良药。韭菜除了蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还富含胡萝卜素和维生素C，在蔬菜中处于领先地位。此外，还有钙、磷、铁等矿物质。

现代医学研究证明，韭菜不仅含有较多的纤维素，能增强胃肠蠕动，对预防肠癌有极好的效果，而且含有挥发性精油和含硫化合物，能降低血脂。因此，吃韭菜对高血脂和冠心病患者是有益的。

韭菜是我国传统蔬菜，也是中医常用药。它是卫生部认定的“同源食品和药品”之一。

苋菜营养价值高，含有蛋白质、降脂、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分，具有良好的消炎杀菌作用。韭菜具有温中补肾和益阳，的功效，被称为“升阳草”。中药用韭菜治疗男性性功能障碍。现代研究有个新说法，说韭菜可以扩张血管，降血脂。

我不认为有什么坏处

韭菜不好。主要用于山羊提高性欲，就像一楼的肉一样。不要给孩子吃韭菜。我总是想着这个，想着这个。不知道能不能提高性功效。我还是处女。没老婆少吃！烧烤韭菜好吃！我爱吃。

缺点是：韭菜在佛教中也是一种肉和毛。吃多了会生气。有炎症就吃不好。