我想知道经常吃韭菜好吗

不常，暖肝暖肾，男人可以多吃

韭菜不易消化，常吃。

经常吃肯定不好。一周一次，没问题。

，胃不好，最好不要吃韭菜大蒜。

不行，韭菜吃多了，嘴干。韭菜是个好东西。古时候叫回春草。

又名七阳草，是百合科多年生草本植物，通过种子和叶子入药。具有健胃提神、止汗收敛、补肾壮阳、固精的功效。它们分布在全国各地。

性味：甘而辛，温而无毒。

成分：含有挥发油和硫化物、蛋白质、脂肪、糖、维生素B、维生素C等。

作用：是一种兴奋性很强的药物，具有健胃、提神、温补的作用。根叶泥汁具有消炎、止血、止痛的作用。适用于盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强(阴茎颈部异常数不清时数)、遗精、梦遗、窒息、恶心、腹泻、腹痛、妇女月经病、痛经、经血漏、白带过多、跌打损伤、吐血、鼻出血等。药多用于补阴虚，精气不坚。

冷韭菜

1.选一颗小韭菜。将整个放入沸水中煮三分钟。注意：把整个手柄放进去，取出整个手柄。不要随意拨打。

2.将整个煮熟的韭菜洗净，挤出水，放入盘中，切成段。加入少许酱油、味精、香油和少许白芝麻。

韭菜，又叫长寿韭菜和平菜，自古以来就受到中国人的喜爱。韭菜因其营养丰富、温肝益肾、助阳固精，在药典中被称为“升阳草”。

药用价值

苋菜味甘、辣、温；具有补肾助阳、温中开胃、散瘀的功效；药理研究发现，它可以调节血脂，防治心血管疾病。临床上常用于治疗跌打损伤、膈肌哽塞、恶心、肠炎、吐血、鼻出血、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等。

韭菜作为一种药用产品，最早见于梁涛洪径名医别录》，称其能“安五脏，清胃热”。《食疗本草》说可以“益胸膈”。《本草拾遗》说它能“温中降气，补虚损，调和脏腑，使人食之，益阳，止泻，止白脓，止寒腹痛，烹之”。

夏天吃韭菜可以促进消化，消积健脾。冬天吃可以温肾壮阳。韭菜水煎洗净，可治疗神经性皮炎；外用治疗荨麻疹；每次取汁10 ~ 20 ml，治疗便血、血尿、流鼻血。此外，韭菜籽具有补肾益肝、壮阳固涩、降焦的作用。将韭菜籽磨成粉末，每天早晚各15克，用开水冲服，对治疗阳痿有效。

食谱

韭菜炒核桃虾

配料：韭菜500克、核桃仁100克、虾20克、香油、精盐、味精。

制造方法：

(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。

(2)虾用温开水浸泡30分钟后洗净备用。

(3)核桃去壳，取肉洗净备用。

(4)用武火将锅加热，加入植物油，加热至80%的热度，加入核桃仁、虾仁，中火翻炒，韭菜翻炒片刻，加入精盐、味精调味。

功效：补肾壮阳。

如何吃：一天一两次。20 ~ 30天。

主治：肾阳虚、腰膝酸软、头晕目眩、性功能低下、阳痿、早泄、精子冷(指精子活力差)、不育、少精；女性月经不调，宫寒不孕，带下。

韭菜炒羊肝

配料：韭菜150克、羊肝120克、植物油适量、姜丝、精盐、黄酒。

制造方法：

(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。

(2)将羊肝洗净，切成薄片备用。

(3)用武火将锅加热，加入植物油，煮至80%热度后，先加入姜丝使其变香，然后加入羊肝片和黄酒，搅拌均匀，再加入韭菜和精盐，翻炒至熟。

功效：补肾壮阳，滋阴养血，养肝明目。

怎么吃

(2)将韭菜姜汁放入锅中，加入牛奶。小火煮着吃。

功效：温中散寒，健脾养胃。

如何吃：每天早晚各吃一次，最好是饭后一小时再吃。

主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃寒型慢性胃炎伴胃寒痛、呕吐清水、食后腹胀、食后重寒痛、食时慢痛、大便稀稀、口淡舌淡、苔白。

【食用注意事项】熟韭菜类食物易发热，生食易散淤。如果是熟食，不要加热太久。阴虚、热、疮、眼病患者不宜进食或慎用。

#9韭菜-天然伟哥

韭菜是细嫩可口的晒草和天然伟哥，不仅是很好的调味品，也是很好的营养丰富的蔬菜药。韭菜除了蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还富含胡萝卜素和维生素C，在蔬菜中处于领先地位。此外，还有钙、磷、铁等矿物质。

现代医学研究证明，韭菜不仅含有较多的纤维素，能增强胃肠蠕动，对预防肠癌有极好的效果，而且含有挥发性精油和含硫化合物，能降低血脂。因此，吃韭菜对高血脂和冠心病患者是有益的。

韭菜不仅是一种常见的蔬菜，而且具有药用价值。除了降血脂外，还有温肝益肾、助阳固精的突出作用。所以在药典上被称为“曹杨”，可以和今天的伟哥相提并论。此外，本品具有温中行气、活血解毒、保温、健胃和肠的功效，可用于缓解恶心、呕吐、口渴、流鼻血、吐血、血尿、痔疮、跌打瘀肿等症状。其叶、根具有化瘀、活血、止血、止泻、补中、助肝通络等功能。适用于跌打损伤、呛咳、恶心、肠炎、吐血、流鼻血、胸痛等。韭菜