韭菜鸡蛋可以吃吗

韭菜又叫“七阳草”，性温补肾，补阳鸡蛋平，滋阴，养血益气，养心安神。“韭菜和鸡蛋一起吃，可以协调阴阳，对身体有明显的作用。”韭菜炒鸡蛋是春天的最佳选择，可以滋养肝脏，让人精力更充沛。韭菜和鸡蛋的营养成分也可以互补。如果吃鸡鸡蛋太多，胆固醇可能会上升，但韭菜中的硫化物可以降低血脂，正好弥补了这一不足。此外，韭菜中含有的纤维素显较厚，容易刺激胃，引起胃灼热。鸡蛋中的蛋白膜可以包裹韭菜的表面，减少韭菜对胃粘膜的刺激。从味道上看，鸡蛋清淡，有腥味。韭菜炒可以中和韭菜的刺激性味道，同时还可以提神醒脑。

韭菜炒鸡蛋适合人群广泛，尤其是血虚气虚、大便干燥的人群。而且如果胃不好，比如胃溃疡，腹泻，人就要少吃。虽然是绝配，但建议韭菜煎蛋不要天天吃，隔一天才吃一次。

可以。

但是，20种不能一起吃的食物1。猪肉*菱角——肚子疼2。牛肉*栗子——引起呕吐3。羊肉*西瓜——伤元气4。狗肉*绿豆3354会中毒5。兔肉*芹菜3354掉毛6。鸡*芹菜3354伤元气7。鹅*氮—伤元气8。苋菜——会中毒9。鲤鱼*甘草——会中毒10。蟹*柿子——腹泻11。白酒*柿子——会胸闷12。红薯*柿子3354会得到石头13。糖精(切片)*鸡蛋3354会中毒，但会死14。红塘*皮氮—会中毒15蜂蜜——伤眼睛16。豆腐*蜂蜜——是聋子17。萝卜*真菌——得皮炎18。土豆*香蕉——有面部斑点19。芋头*香蕉3354有腹部肿胀20。花生*黄瓜——会伤身体。

所以平时多加注意。