韭菜为什么能壮阳如何呢

韭菜是中国特有的蔬菜。中医认为韭菜味咸温，有温中行之气，补虚益阳，祛瘀解毒之功效。韭菜早就被割活了，长生不老，所以叫“种草”。又叫“升阳草”和“阳阳阳草”，因为能刺激正面，更适合男性食用。

现代研究还证明，韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、烟酸、胡萝卜素等营养成分。具有增进食欲、提高免疫力、杀菌消炎的作用。同时也有助于调节血脂。适量饮食有利于高血压、冠心病、高血脂。此外，由于韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌。

韭菜虽然对人体有很多好处，但不如多。吃多了会生气，很难消化。所以阴虚火旺，肠胃虚弱的人不宜吃太多。推荐量每人每次1/2左右。