生吃蒜子补肾壮阳吗

只吃蒜瓣有杀菌消炎作用，增强免疫力。

没办法，只能杀死体内毒素。

大蒜含有100多种药用和保健成分，包括43种含硫挥发物、13种硫化亚磺酸酯、9种氨基酸、8种多肽、12种糖苷和11种酶。此外，蒜氨酸是大蒜的一种独特成分，当它是进入血时就变成了蒜素。这种大蒜即使稀释10万倍，也能瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌和流感病毒。大蒜素与维生素B1结合可产生大蒜硫胺素，具有显著的缓解疲劳、增强体力的作用。大蒜中含有的肌酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，它在精液的产生中也起着作用，可以大大增加精子的数量。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，降低血压和血糖，因此对高血压、高血脂、动脉硬化和糖尿病有一定的疗效。大蒜能促进皮肤血液循环，去除皮肤老化角质层，软化皮肤，增强皮肤弹性。还能防止阳光和黑色素沉积，去除色斑，美白肌肤。国内外研究证明，大蒜到目前为止可以阻断体内亚硝胺类致癌物的合成，其抗癌作用在40多种蔬菜水果中，按金字塔排列，大蒜在塔顶。在100多种成分中，有几十种具有独立的抗癌作用。

。人们认为吃大蒜可以为男性补肾，而中医认为大蒜是一种能提高性能力的积极滋补食品。

大蒜、洋葱、韭菜堪称“男菜”，不仅杀菌能力强，还有助于吸收维生素B1，促进碳水化合物代谢，缓解疲劳。研究发现，多吃洋葱蔬菜的男性患前列腺癌的风险低一半。男性每周至少要吃3次洋葱类蔬菜。

大蒜被称为人类的“健康卫士”。大蒜含有约0.2%的挥发油，其中主要成分大蒜素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜具有抗菌消炎作用，能护肝、调节血糖、保护心血管系统、抗高血脂、抗动脉硬化、抗血小板聚集。营养学家发现大蒜提取物有抗肿瘤作用，建议每天生吃3-5g大蒜。

研究发现，大蒜中的“二硫化物”可以清除体内的致癌物质，因此确实值得列入饮食。此外，大蒜可以刺激雄性激素的分泌，有效补充肾脏所需的物质，改善肾气，不足引起的全身无力症状，促进精子的生成，大大增加精子数量，增加精子数量。

吃大蒜可以促进血液健康，改善血液循环，从而有助于改善勃起功能。在这方面，大蒜是补肾壮阳的。

三种人吃大蒜会伤害他们的肾脏和肝脏

1.患有眼疾的患者不应进食

中医认为，长期食用大蒜会“损害肝脏和眼睛”。另外，夏秋季大量食用大蒜对眼睛的影响最大。

2.非细菌性腹泻不宜食用

当出现非细菌性肠炎和腹泻时，大蒜不应生吃。由于局部肠黏膜发炎，辛辣的大蒜素会刺激肠道，加重肠黏膜充血水肿，促进渗出，使病情加重。

3.肝病患者不应进食

大蒜的某些成分可以刺激肠胃，抑制肠内消化液的分泌，影响食物的消化，从而加重肝炎患者的恶心等多种症状。此外，大蒜的挥发性成分会降低血液中的红细胞和血红蛋白，并可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

生吃大蒜不能补肾壮阳。生吃大蒜可以杀死细菌和病毒。

大蒜中的硒含量很高，适当摄入硒有助于抗癌。全蒜含有蒜氨酸和蒜酶。当大蒜被压碎时，这两种成分会相互作用产生大蒜素，这是大蒜独特的辛辣味道的主要来源。生蒜捣碎可有效保留蒜素，杀灭细菌和病毒。

每天生吃花瓣不要超过2~3片。大蒜素对肠胃有一定的刺激作用。生大蒜吃多了容易引起急性胃炎，长期吃多了容易引起眼睛不适。

扩展数据：

有些人不应该生吃大蒜；

大蒜素对胃肠道刺激大，能增强胃液分泌，增加胃肠蠕动。胃炎、肠炎和腹泻患者如果生食大蒜过多，可能会出现胃部不适或恶心呕吐。胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道溃疡患者不宜生吃大蒜，以免加重病情。

另外，需要抗凝的患者不宜生吃大蒜。大蒜中的硫化物可以抑制P诱导的血小板聚集，减缓血小板聚集，因此服用抗凝剂的患者在生吃大蒜时要更加小心。

上面说的人可以煮大蒜吃，比如孜然蒜、炭蒜，外焦内嫩，味道香甜庙。高温烘烤后，大蒜中的蒜素完全消失，失去杀菌作用，但保留了其矿物质成分。

参考来源：人民网-如何每天吃三瓣大蒜预防癌症

参考来源：人民网-部分人不吃生蒜