吃什么对肺子好的食物

猪肝(吸灰)对肺比较好。

在饮食调理方面，滋阴以润肺为基本原则，多吃芝麻、核桃、鲜藕、梨、蜂蜜、银耳、绿豆等食物，以发挥滋阴，润肺养血的作用，饮食宜清淡爽口。洋葱、生姜、肉桂、八角和胡椒等辛辣、芳香和干燥的产品可帮助阳气引起的炎症和燃烧体液，因此不宜多吃。应避免脂肪、动物油、羊肉、狗肉、烟熏和油炸食品等热食。必要时可以服用补充剂，但要清除，不要搞大的。以下药粥值得一试：

银耳米粥银耳5克，发泡后加入50 ~ 100克大米洗净，煮熟。然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

莲藕米粥莲藕10克洗净切碎，米饭50克左右一起煮。煮沸后可以加入蜂蜜。

将大枣和银耳浸泡，加入10个大枣，加入适量煮沸一两个小时，然后加入白糖或冰糖食用。

百合粥50克，粳米60克。百合和大米分别洗净，放入锅中，加水，小火煨制。百合、粳米熟烂后，加适量糖食用。这种粥特别适合中老年人和病后心烦、失眠、低烧、烦躁的人食用。此外，在百合粥中加入银耳有很强的滋阴润肺作用；加入绿豆可以增强清热解毒的效果。