怎么炒蒜苗

可以在火锅肉里加一点蒜苗

蒜苗炒肉丝

佐料

佐料

蒜苗

200g

肉丝

100克

佐料

酱油

5g

盐

第一代

步骤

1.将绿蒜苗切成段备用

2.把肉切成细丝备用

3.热锅热油炒肉丝，加盐酱油，加入蒜苗白部分翻炒

4.翻炒2分钟，加入叶子翻炒

5.加盐，将鸡精出锅调味~ ~

6.制成品

技巧

1.盐酱油炒肉丝

2.把蒜苗的白色部分兑现，然后把叶子炒熟，这样炒出来的蒜苗才好吃

蒜苗炒鸡蛋材料：蒜苗、鸡蛋做法：将蒜苗切成段，在锅里炒鸡蛋，加入蒜苗，炒2分钟。锅里加盐也可以用蒜苗炒辣椒。炒虾蒜苗是由50克虾肉、200克鲜蒜苗、适量的植物油、酱油、料酒、面粉、精盐、味精制成。方法：虾仁切片。与面团、料酒、精盐混合。将蒜苗两端取出，切成3厘米长的段，洗净，用开水焯一下。油锅加热，放入虾肉，翻炒几下，放入蒜苗和酱油，翻炒。功效：暖胃消食，解毒健脑。