羊肉和白萝卜能一起吃么

萝卜羊肉暖胃散寒

配料：羊肉500克，白萝卜250克，香菜，精盐，味精，料酒，葱，姜，花椒。

做法：羊肉、白萝卜洗净切丝备用。将姜片放入油锅内翻炒，锅内加入适量清水，水开后加入羊肉、白萝卜，小火煮开，加入盐、味精、料酒、胡椒粉，撒上葱花、香菜丝。这汤一周可以喝三次。

营养指南：该汤具有温胃散寒、补中益气的功效，特别适合恶心、食欲过盛、身体虚弱、腰膝酸软的患者。

羊肉配胡萝卜。羊肉性温，益气滋阴，补虚热，开胃补肾壮阳。它富含蛋白质、维生素、钙、磷等矿物质，胆固醇含量低。胡萝卜素被称为“小人参”，所以乌珠穆沁羊肉选择百蒙行。现在百蒙行在天猫的旗舰店开店。如果你想买羊肉，你可以直接去天猫

羊肉萝卜汤，红烧羊肉萝卜汤……羊肉和萝卜汤在很多民间菜肴中经常一起吃。对此，中国中医院西苑医院的杨力教授指出，羊肉和萝卜是绝配，具有很好的食疗效果。

去掉辣味，味道鲜美。“羊肉味儿很大，萝卜味儿很辣。两者结合可以去恶趣味，去除辣味。”杨力说，在传统中药中，两者都是甜的，可以增强味道，使菜肴美味。

蛋白质互补，冷热搭配。羊肉富含动物蛋白，萝卜富含植物蛋白，二者相辅相成，充分补充人体所需的蛋白质。杨力指出，羊肉比较暖和，而萝卜比较凉，可以润燥清火。这两样东西一起吃，冷热平衡。生气的人吃了不会喉咙痛，感冒的人吃了不会拉肚子。

眼睛不好，有胡萝卜。杨力说：“胡萝卜中的营养需要油来更好地吸收，而羊肉恰恰提供了这样的条件。”胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，可以保护视力。

气管不好用白萝卜。“很多血脂高、气管不好的人不敢轻易吃羊肉。其实他们可以吃一些配白萝卜的。”杨力说白萝卜能润燥、清火、去油腻、助消化。

血糖与心里美容相匹配。杨力指出，胡萝卜，也被称为心里美女，有解渴的作用。高血糖血脂的人可以用它们搭配羊肉，适当食用。

第一，羊肉可以和萝卜一起吃。萝卜炖羊肉是家常菜，主要工艺是炖。萝卜软、烂、香、淡，具有化痰、止咳、温中益气的功效。增强免疫功能：萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强免疫功能，提高抗病能力；

二、配料：

配料：羊肉400克，白萝卜50克，蒜苗15克，生姜1小片，八角适量，肉桂适量

配料：食用油30克，红油3茶匙，酱油3茶匙，肉汤3茶匙，料酒1/3茶匙，胡椒粉少许，豆瓣酱3茶匙，精盐2茶匙，味精1/2茶匙。

3.制造步骤

1.羊肉洗净，切成块。白萝卜洗净，去皮切块。姜洗净，拍松。将蒜苗洗净，切成段

2.将油放入锅中，加热，加入姜、茴香、肉桂、豆瓣酱和羊肉，翻炒，注入料酒和肉汤，用中火燃烧

3.然后加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油，烧透。加入蒜苗和红油，烧一会儿。

四.成品展示：