心里美萝卜算寒性食物吗

心里美萝卜是一种颜色非常漂亮的萝卜品种，其特点是外表鲜绿色，内部红色，因此被命名为美。它在中国许多地方生产，皮薄，肉脆汁，经常在冷沙拉中食用。具有消炎、止咳、消食、抗氧化、美，滋养美，啪、抗癌等功能。但是，心里美，的萝卜不能和柿子、冬虫夏草、何首乌一起食用，否则会降低食物的营养价值或引起身体不适。让我们进一步了解心里美，萝卜的营养功效和饮食禁忌

【心里美萝卜功效】

1、消炎止咳

心里美萝卜具有良好的抗炎、镇咳作用，这与其所含的营养成分有关。因此，美，心里的萝卜清凉甘甜，富含维生素C和微量元素锌，能有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力。具有良好的消炎、祛痰、止咳、理气的疗效，可辅助治疗包括感冒在内的多种疾病。心里美，的萝卜和梨的组合是治疗咳嗽的最佳食物。

2.促进消化

心里美萝卜营养丰富，经常食用有助于促进消化。所以心里美萝卜富含芥菜油、粗纤维和淀粉酶，以及多种氨基酸、微量元素、碳水化合物、粗蛋白、矿物质等。饮用心里美萝卜泥汁能促进消化，加快胃肠蠕动，对治疗消化不良、恶心呕吐、口腔溃疡、便秘等症状有极好的疗效。

3.抗氧化剂

众所周知，抗氧化剂是食品原料中对人体有益的物质，而心里美萝卜也有普通萝卜所没有的——花青素。花青素是一种强有力的抗氧化剂，能够维持正常的细胞连接，稳定血管，促进微血管循环，改善微血管和静脉的流动。

4.美荣阳岩

心里美萝卜也是爱美女士的美的好产品。经常吃可以提高效果。因为心里美萝卜中的维生素C有助于防止皮肤衰老，抑制黑色素色斑的形成，经常吃心里美萝卜可以保持皮肤白嫩光滑，起到美护肤的作用。