3个回答
番茄你个马铃薯、
2020-11-13
是
西蓝花是香的食物；
1.西葫芦苇：花椰菜含有丰富的维生素C，而西葫芦苇含有维生素C分解酶，而同食会都破坏花椰菜中的维生素C。
2.牛奶：西兰花和牛奶会影响钙的消化吸收。
3.猪肝：西兰花富含膳食纤维，容易与猪肝中的铜、铁、锌等元素结合形成不可消化的物质，从而影响人体对微量元素的吸收。
感情不是一个人地事
2020-11-13
海鲜西兰花
佐料
佐料
花椰菜
200g
去皮大虾
100克
磁带
100克
佐料
油
温和的
盐
温和的
步骤
1.准备虾和带子。
2.准备西兰花。
3.将适量的水放入沸水锅中，加入适量的油和盐煮沸。
4.放入西兰花煮熟。
5.拿起煮好的西兰花，放在盘子里。
6.在锅里加热油，然后炒虾和扇贝。最后生粉加水，加点盐和鸡精调味勾芡。
7.将油炸海鲜放入西兰花中，趁热食用。
这道家宴菜的特点是：味道鲜美，海鲜鲜咸，西兰花香甜爽口。整盘菜色泽青红，外形美观。
煙雨霓裳
2020-11-13
是的，西兰花的维生素C含量极高，不仅有利于人体的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝跃，增强人的体质，增加其抗病能力。西兰花不建议和西葫芦苇一起吃。西兰花富含维生素C，而西葫芦苇含有维生素C分解酶。两个同食会都破坏了西兰花中的维生素C。2.牛奶：吃西兰花加牛奶会影响钙的消化吸收。3.猪肝：西兰花富含膳食纤维，容易与猪肝中的铜、铁、锌等元素结合形成不可消化的物质，从而影响人体对微量元素的吸收
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