4个回答
-正义需要我
2020-11-13
你好，同样的效果。
疾病分析：您好，红豆薏米是非常好的健脾、利尿、去水的食品和药材。当粥像你说的那样煮熟或磨成粉，其成分不被破坏，原有的效果也不会改变。
建议：所以我跳
一个醒不来的梦
2020-11-13
煮熟的红豆和大麦饭效果一样。主要效果是：
1.吃红豆薏米可以去除体内水分。
2.能健脾胃，美容养颜。
需要准备的材料：
1.红豆200克，薏米100克，大米100克。
2.饮用水、开水锅等。
红豆薏米的生产方法：
1.浸泡薏米和红豆，然后清洗。
2.锅内加适量水，将薏米、红豆放入锅内，大火煮开。
3.加入适量白糖，转中火慢慢炖至红豆微花熟。
注意：红豆薏米汤的烹饪过程并不是很复杂。泡红豆，煮的过程会容易腐烂，味道更好。加白糖可以根据个人洗涤，适当添加。
老阿姨的少女心
2020-11-13
功效相同。
原因：
薏米、小豆炒后也能祛湿利尿。薏苡具有健脾祛湿的功效，炒薏苡具有较强的健脾祛湿功效。红豆薏米是很好的食材，和健脾利水的药食同源。粥煮熟或磨成粉，其成分不被破坏，原有的效果也不会改变。
一般情况下，红豆和薏米可以在水中油炸。红豆薏米炒熟后，能去除寒冷的空气，更好地释放营养。
扩展数据：
红豆薏米水煎浸泡效果；
1、清除冷气体。生薏米凉，直接煮会凉。吃了之后肾损伤会引起自身感冒，而炒薏仁没有寒气，还是吃了比较好。
2.便于分离出有效成分。炒红豆薏米容易被浸泡，其中的有效成分能更好的沉淀，从而除湿效果更好。
人民健康网-如何吃杂粮粉才健康
全书——食物有好有坏。
撕心裂肺~你给的苍白
2020-11-13
同样的效果
红豆薏米是啪养颜除湿的好伙伴。红豆含有丰富的维生素和多种矿物质，具有补气养血、消肿的作用，而薏米具有健脾和胃、清热解毒的作用。红豆和薏米结合在一起，对人体有很大的好处。炒红豆薏米汤祛湿效果更好，煮着容易开花，更能释放营养。
扩展数据：
薏米红豆汤是治疗湿邪的最佳药物。对病人最好的办法就是回去把薏米红豆汤当茶煮。
薏米、红豆能增强肾功能，有清热利湿的功效，所以对水肿患者也有效；现代药理研究证明，薏苡仁具有抗癌作用，其抗癌有效成分包括硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。
约伯的眼泪和红豆可以滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。光滑肌肤，减少皱纹，消除色斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它能吸收紫外线，其提取物加入化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。
薏米红豆具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、健身减肥的功能。薏苡是一种常见的中药，是一种常见且经常食用的食物。性甘微寒，有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功效。
参考来源：搜狗百科-红豆薏米
