紫菜同西洋菜可以吃吗

无相克食品

别名：黄秋葵、豆瓣、豆腐、汤、露、胭脂、紫角叶、黄秋葵。小贴士：每餐50 ~ 70克大头菜。知识介绍：大头菜是我国古老的蔬菜。因为它的叶子又圆又厚又粘，摸起来像真菌，所以俗称艾蒿。艾叶煮后嫩叶清香可口，口感嫩滑，深受南方居民喜爱；近年来，方人也北部尝到了它的美味。艾蒿的营养分析：艾蒿的营养成分极其丰富，尤其是钙、铁等元素。除蛋白质含量略低于苋菜外，其他项目与苋菜相当。由于它富含维生素A、维生素C、维生素B和蛋白质，热量和脂肪低，具有降血压、益肝、清热凉血，利尿和防止便秘的作用，非常适合老年人。含钙量高，草酸含量极低，是补钙的最佳经济菜肴。同时艾叶中有一种粘液，对防癌有很好的效果。甜瓜适合人吃：所有人都可以吃。1.高血压、肝病、便秘患者可以多吃，非常适合老年人。2.孕妇和脾胃虚弱者应谨慎饮食。艾叶的治疗作用：艾叶味甘、酸、寒，归心、肝、脾、大肠、小肠；具有清热解毒、润肠润燥、凉血生肌的功效；可用于治疗便秘、痢疾、疔疮、皮肤炎症。黑木耳实践指南：黑木耳适合平炒，炒久了容易产生粘液，不宜放酱油。