秋葵的作用

食用价值

它已经成为日本，台湾，香港和西方国家的一种受欢迎的蔬菜。它已成为非洲，许多国家运动员的首选食物，也是老年人的保健食品。

【秋葵实践指南】:秋葵可以冷拌、油炸、炖制、做成沙拉、汤等。冷拌炒之前，一定要用开水烫35分钟，去除涩味。

4.1药用价值

黄秋葵的嫩果实含有一种粘性液体、拉伯多糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质、草酸钙等。可以帮助消化，增强体力，护肝，健胃和肠道。黄秋葵含有特殊的药用成分，可以补肾补虚。是一种适宜的营养保健蔬菜。

[食用价值]

它已经成为日本，台湾，香港和西方国家的一种受欢迎的蔬菜。它已成为非洲，许多国家运动员的首选食物，也是老年人的保健食品。

[药用价值]

黄秋葵的嫩果实含有一种粘性液体、拉伯多糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质、草酸钙等。可以帮助消化，增强体力，护肝，健胃和肠道。黄秋葵含有特殊的药用成分，可以补肾补虚。是一种适宜的营养保健蔬菜。

[营养分析]

黄秋葵含有果胶、牛奶多糖等。具有助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃粘膜的作用，是人类最好的保健蔬菜之一。

对于青壮年和运动员来说，秋葵可以消除疲劳，快速恢复体力。同时，黄秋葵的鲜嫩果实中含有一种粘稠液体和拉伯多糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质、草酸钙等。可以帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃和肠道。

黄秋葵含有特殊的药用成分，能补肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。是一种适宜的营养保健蔬菜。

此外，黄秋葵富含锌、硒等微量元素，能增强人体的抗癌能力。此外，富含维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤白嫩。

[观赏价值]

秋葵植株高大，夏秋开花，花朵大而美丽。适用于绿篱、墙角的点缀，可作为林缘、建筑、零星空隙的背景材料。