蔬菜秋葵有什么作用

是的。黄秋葵的嫩果实含有一种粘稠液体、拉伯多糖、半乳聚糖、鼠李聚糖，蛋白、草酸钙等。可以帮助消化，增强体力，护肝，健胃和肠道。黄秋葵含有特殊的药用成分，能补肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。它是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”的美誉。因为黄秋葵富含锌、硒等微量元素，可以增强人体的抗癌能力。此外，它富含维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能美白嫩肤..天上没有，地下也不多，——。吃完可以大力气吹牛皮！

秋葵是一年生、两年生或多年生草本植物。大约有十五种。花又大又漂亮，可以在花园里使用，有些种类可以用作药物或食物。

这个属和木槿非常相似。主要区别在于前者花萼呈苞片状，一侧开裂，果实内呈环状脱落，后者花萼宿存，易于区分。

食用功效

黄秋葵的嫩果实含有一种粘稠液体、拉伯多糖、半乳聚糖、老鼠李聚糖，蛋白等。可以帮助消化，增强体力，护肝，健胃和肠道。

秋葵含有铁、钙、糖等多种营养成分，可以预防贫血。

含有维生素A、-胡萝卜素等。有利于视网膜健康和视力维护。

它富含锌、硒等微量元素，能增强人体的抗癌和抗癌能力。

还富含维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能美白嫩肤。

秋葵也富含钙。但其草酸含量较低，所以钙的吸收利用率较高，优于牛奶。对素食者和发育中的儿童是很好的钙源。

秋葵中的粘蛋白可以抑制糖的吸收，因此近年来被用作治疗糖尿病的偏方。

黄秋葵还含有特殊的药用成分，能补肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，因而享有“植物的伟哥”的美誉。