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1。青椒别名很多,有大椒、甜椒、甜椒、甜椒、甜椒、菜椒。其特点是果实较大,辣味较淡甚至一点都不辣,作为蔬菜食用,不作为调料。因为是绿色明亮,新培育的品种有红、黄、紫等颜色,不仅可以成为自己的菜,还可以作为配菜广泛使用。
“功效”
青椒含有抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解工作生活压力带来的疲劳。
富含维生素C和维生素K,可防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管歹有辅助治疗作用。
其独特的口感和辣椒素能刺激唾液分泌,刺激食欲,帮助消化,促进肠道蠕动,防止便秘。大多数人会觉得吃了辛辣的青椒后,心跳会加快,血管会扩张。所以中医和辣椒有相同的看法,说是温中下气,散寒除湿。
“适用人群”
老少皆宜。
“特殊提示”
一次吃太多是不可取的。
辣青椒容易引起痔疮、疮、疥疮,少吃辣青椒。
健康的交通灯
溃疡、食道炎、咳喘、咽喉痛、痔疮患者应注意少食。
主要营养素
维生素
(mg)a(g)B1 B2 B6 B12(g)c d(g)e 103 0.04 0.03 0.19-10-0.8生物素( g) k ( g) p ( g)胡萝卜素叶酸(g)泛酸烟酸矿物质元素
(毫克)钙-20-0.62 0.26 0.3 0.6 21铁、磷、钾、钠、铜、镁和锌(微克)硒(微克)
2.红辣椒营养价值高
是个总称。辣椒分里有一种辣椒`椒
青椒属于植物界,双子叶植物纲,菊花亚纲,茄科
学名:辣椒,茄科,辣椒。
有辣青椒。
青椒属于植物界,双子叶植物纲,菊花亚纲,茄科和红辣椒统称为辣椒。这种水果是浆果。别名很多。大辣椒、甜椒、甜椒都是它的名字。因为能结甜浆果,所以也叫甜椒、菜椒。
一年生或多年生草本植物,果实较大,味微辛辣,甚至完全没有辣味,作为蔬菜食用,不作为调味料食用。因为是绿色明亮,新培育的品种有红、黄、紫等颜色,不仅可以成为自己的菜,还可以作为配菜广泛使用。
青椒是由原产于北美南美洲中部热带地区的辣椒演化而来,经过长期栽培、驯化和人工选择,果实增大,果肉变厚,辣味消失,心皮和子房腔增多。100多年前,青椒被引入中国,在全国广泛种植。青椒富含维生素C,适合高血压、高血脂人群食用。
辣椒
学名:辣椒,茄科,辣椒。它是一年生或有限的多年生草本植物。果实通常为圆锥形或长方形,未成熟时为绿色,成熟时为鲜红色、绿色或紫色,红色最为常见。辣椒的果皮含有辣椒素,味道辛辣,能刺激食欲。
辣椒中维生素C的含量居蔬菜之首,原产墨西哥,明末传入中国。还有观赏性的辣椒,圆形,不宜食用。颜色是红色和紫色。