男的吃菱角有什么好处

健脾益气

首先要说的是荸荠健脾和胃的功效。荸荠具有健脾益气的作用。夏季炎热过后，大多数人会出现脾胃虚寒的一些症状。尤其是立秋之后，天气越来越冷，很端都适应不了。所以秋天也是肠胃疾病频发的季节。荸荠是秋天开始后上市的，所以在这个时候吃一些荸荠可以帮助滋养脾胃。

利尿消肿

荸荠不仅有健脾益气的作用，还有利尿消肿的作用。虽然入秋后天气会逐渐变凉，空气会变得更干燥，但人们的体内仍然会有一些夏季的水分，尤其是秋老虎来了之后，人们会经历另一个夏季的炎热，所以要注意在入秋后去除水分。荸荠除湿效果很好，所以立秋后一定要吃点荸荠，排出一排湿气。

健脾益气

生菱角有清暑退烧的功效，熟食有益气健脾的功效。

抗癌的

菱角还能起到“健脾解酒，解中”的作用。民间也单方用于治疗癌症。根据现代研究资料，菱角醇浸液具有抗癌作用。

减肥

荸荠具有利尿、催乳、止渴、解酒、主治疮和疣的功效，是减肥的辅助食品。

缓解皮肤病

菱角可以食用，也可以外用，辅助治疗儿童头部疮、头面部疮、皮肤疣等皮肤病。

生食清暑清热，熟食品益气健脾

菱角可以分为生食和熟食，其食用方法、功效和效果会有所不同。比如生菱角就有清热解暑的功效。如果选择熟食，可以起到补气健脾的作用。

清热解毒

《本草纲目》记载，吃菱角可以补脾胃，健大腿膝，强身益气。菱角的清热解毒作用也很明显。如果把菱角磨成粉，用来煮粥，可以有益于肠胃，清热解毒，经常吃有利于老年人的健康。

缓解神经痛

吃菱角有助于缓解神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛。用菱角煮牛肉，可以有效缓解这些疼痛，防止疾病影响日常生活。

减肥健身

吃菱角有减肥健身的效果。由于荸荠具有利尿、催乳、止渴、解酒的作用，所以对疮疣有一定的治疗作用。而且荸荠还能健身减肥。如果有女性想减肥，可以考虑吃荸荠。