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成分:豆类
辅料:大蒜、剁椒酱、盐
练习步骤
1.将豆子采摘洗净,放入沸水锅中焯水,控制水分备用。
2.煎锅加入食用油,加入蒜末翻炒,然后加入烤豆,加少许热水盖锅炖一会儿。
3.当煎锅里的水即将排干时,加入剁椒酱,用少许盐翻炒几下。
4.把豆子整齐地放进盘子里。
材料
蚝油、大蒜、一把豆子、盐、鸡精、油和料酒
实践
1.将豆子洗净,切成段。将大蒜切碎备用。
2.将豆子煮沸,用冷水浸泡,晾干备用。
3.将大蒜放入油锅中翻炒,炒一会儿豆,加入1茶匙料酒,翻炒一会儿,加入适量的盐、鸡精、1茶匙蚝油和2-3茶匙水,翻炒均匀,放入锅盖焖3-5分钟,再翻炒几下,然后装盘。
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