土豆跟芋头能不能一起吃

你好，可以一起吃。土豆和芋头营养价值丰富。土豆主要含有碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是钾，对心脑血管疾病有益。具有健脾益气、解毒消肿的功效。芋头能增进食欲，引起津和消炎镇疼痛，补气益肾，治疗胃痛、痢疾和慢性肾炎。但注意不要一次吃太多，否则容易引起胀气。

芋头和土豆可以一起吃。

土豆富含维生素、钾和膳食纤维，还含有一定量的蛋白质，适当食用对身体有益。同时芋头含有较多的膳食纤维，有利于和胃通便，具有健脾和胃的功效。这两种食物可以一起吃，有利于补充营养，健脾和胃，缓解便秘。

土豆和芋头营养价值丰富。土豆主要含有碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是钾，对心脑血管疾病有益。具有健脾益气、解毒消肿的功效。芋头能增进食欲，引起津和消炎镇疼痛，补气益肾，治疗胃痛、痢疾和慢性肾炎。

但注意不要一次吃太多，否则容易引起胀气。由于土豆和芋头含有大量淀粉，在胃肠道消化吸收慢，饱腹感强，适合减肥和糖尿病人食用。一次吃多了会出现腹胀、胃酸的症状。

扩展数据：

芋头不能和香蕉一起吃。

芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。在所含的矿物质中，氟含量较高，具有清洁牙齿、预防龋齿和保护牙齿的作用。但芋头虽然营养价值高，但禁止和香蕉一起吃，会引起腹胀和中毒。

参考资料：美食香客-