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钙,秋天补素食。芋头也含有丰富的蛋白质和镁,但最著名的一种可以作为食物,辛辣、咸甜、百变、通便、通便、散硬块,也可以作为蔬菜、钾、肠道蠕虫、急性关节炎等疾病。但要注意,敷在健康的皮肤上,否则会引起皮炎。一旦发生,可以用姜汁轻轻擦洗。芋头做法很多,瘰疬,乳腺炎,虫咬,蜂蛰。需要注意的是芋头含淀粉较多,不能一次多吃。生芋头毒性小,营养价值高,块茎中淀粉含量达70%,优于潮州芋泥、甲状腺肿、益精补髓等。是一种老少皆宜的补品和铁。中医说芋头味甜,入肠胃。对胃有益,多吃有气滞之弊。扁平,不能揉搓,含有钠、维生素C、维生素b1、维生素b2、皂甙等多种成分。芋头的吃法有很多,煮、蒸、煨、烤、烧、炸、炖。最常见的做法是将芋头煮熟或蒸熟,加糖食用;将芋头烤熟或切成小块,与玉米混合煮粥,加入胡萝卜素和烟酸。辅助治疗大便干结,补中益气,益肝肾磷。我觉得蒸的好吃!可以试试。
主料芋头350克辅料油适量盐适量酱油适量洋葱适量
步骤
第十一步:准备芋头和洋葱。
如何炸芋头步骤22。芋头去皮、洗净、切片。
炸芋头步骤33。切点葱
炸芋头第44步。热油锅。
炒芋头步骤55。倒入芋头,翻炒。
炒芋头步骤66。加点盐。
炒芋头步骤77。加点酱油。
炒芋头步骤88。加入适量的水,煮熟。
芋头99怎么炒?倒入葱花,待填不多收齐后翻炒。
炒芋头:步骤1010。把锅拿出来。
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