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芋头,又名芋头、香芋、芋头、毛芋头、红薯。
芋头是芋头的地下块茎,芋头是星科, 天南,的一种多年生草本植物,原产于中国、印度, 马来西亚和其他热带地区。
芋头又名芋头,味软、甜、糯,营养价值与土豆相近。它不含茄碱,易于消化,不会引起中毒。是很好的碱性食品。可以蒸、蘸糖作为主食,也可以用来做菜、做小吃,所以是很受欢迎的根茎类食品。在广东和其他地方,中秋节吃芋头是一个历史悠久的习俗。
1.芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等。含有高氟含量的矿物质,具有清洁牙齿、预防龋齿和保护牙齿的作用;
2.它营养价值丰富,能增强人体免疫功能,可作为预防和治疗癌症的常用主食。在癌症手术或术后放疗、化疗和康复过程中,具有辅助治疗的作用;
3.芋头含有一种粘蛋白,可以被人体吸收产生免疫球蛋白,或抗体球蛋白,可以提高身体的抵抗力。所以中医认为芋头可以解毒,抑制人体的肿痛,包括癌症,可以用来防治肿瘤和淋巴结核;
4.它是一种碱性食物,能中和体内积累的酸性物质,调节人体酸碱平衡,产生美容美颜和黑发,还可用于防治胃酸过多;
5.芋头富含粘多糖和多种微量元素,能帮助身体纠正微量元素缺乏引起的生理异常,刺激食欲,帮助消化。所以中医认为芋头能补中胶,补气。
一般人都能吃
1.特别适合弱者;
2.痰多、体质敏感(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)的人,食积、食欲差、糖尿病的儿童应少食;同时,胃脘痛、胃湿热者不允许进食。
芋头不能和香蕉一起吃。
1.芋头可以作为主食蒸蘸糖,也可以用来做菜和小吃,所以是人们喜爱的根茎类食物;
2.芋头煮的时候一定要煮熟,不然粘液会刺激喉咙;
3.芋头粘液含有一种复杂的化合物,暴露在热能下就会分解。这种物质对身体有治疗作用,但对皮肤黏膜有很强的刺激作用。所以芋头去皮洗的时候手部皮肤会痒,可以通过火上烤来缓解。所以剥芋头洗芋头最好戴上手罩。
芋头味甘,平,有毒,属肠胃;
具有健胃通便、解毒补中、益肝益肾、消肿止痛、健胃健脾、散结理气、化痰填精填髓的功效。
主治硬块、痰核、淋巴结核、便秘等疾病。