吃粥会胖么

不行，长期喝粥，会营养不良。

，你太担心了~ ~ (* _ _ *)

粥吃多了会小肚子，但是一顿饭只吃一碗粥是不可能吃饱的。而且粥清胃，有利于啪，对皮肤和身体都有好处。

吃燕麦片是个不错的选择~ ~我也经常吃，肚子也不长一点。O ( _ ) O。

因为——粥一般是用谷物熬制的，主要营养成分是各种维生素、蛋白质、粗纤维等。而且一般热度不太高。全谷物是对人体最好的食物之一，营养丰富，减肥时可以食用。

另外，我认为减肥的关键是要长期坚持，养成良好的生活习惯，坚持锻炼。祝你减肥成功~ ~