吃蒿菜有什么好处

藜蒿中的粗纤维能增强胃肠蠕动，帮助消化，降低胆固醇。藜蒿。还能促进蛋白质代谢，有助于脂肪的分解。藜蒿的茎和叶可以一起食用，因其蒿之清风味、菊花的甜香味以及新鲜、嫩和带受到称赞。

刺激食欲。

清血养心、润肺化痰。

排尿和降低血压。

提高免疫力。

化痰止咳。