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糙米和大米一起蒸怎蒸来很硬

2020-11-12 21:01:06
糙米和大米一起蒸怎蒸来很硬

2个回答

可以一起蒸,但是我建议你先泡糙米,不然米饭容易熟,糙米不会熟。

提前泡一泡。糙米不去除致密粗糙的皮层,皮层主要由膳食纤维组成,所以不仅色泽黑,口感粗糙,而且烹饪难度大,耗时长。煮饭或米粥时,最好和米饭一起吃。具体方法是将糙米洗净,用冷水浸泡一夜(或几个小时),然后用浸泡过的水煮沸10分钟(最好在高压锅中),然后加入大米,继续煮沸稍长时间(20分钟以上)。或者你有一个糙米电饭煲。

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