豌豆的功效

甘平，属脾胃经；具有补中益气、止泻止痢、调理营康、利尿消痈消肿、解除乳石毒的功效。

1.增强身体的免疫功能

豌豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，可以提高身体的抗病能力和康复能力。

2.预防和治疗癌症

豌豆富含胡萝卜素，可以防止致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成和癌症的发病率。

3.通利大肠

豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，清洁大肠。

世界各地都有生产。中国的主要产地是四川，河南，湖北，江苏和青海。它营养丰富，每100克含有7.2克蛋白质，特别是B族维生素的含量很高，胡萝卜素、维生素C和无机盐等营养成分较多。具有补中益气、止泻止痢、调理营康、利尿消痈消肿、解除乳石毒的功效。

1.抗菌消炎

豌豆不同于其他蔬菜。豌豆含有维甲酸、赤霉素和植物血凝素等物质，这些物质在其他蔬菜中是没有的。它们具有良好的抗菌、抗炎和代谢功能。

2.通利大肠

豌豆含有大量的膳食纤维，其中粗纤维能促进肠道蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持进入后大肠清洁

3.保护你的视力

豌豆含有大量的胡萝卜素和叶黄素。能保护视神经，促进视网膜上视紫红质的再生，预防重度近视和视网膜脱离，改善和保护视力。特别适合经常熬夜眼睛疲劳干涩视力模糊的朋友。

4.美丽美丽

根据《本草纲目》的说法，豌豆有“去除脸上黑斑，让脸有光泽”的作用。因为豌豆富含维生素A，维生素A可以作为转化维生素A在人体内，可以调节皮肤新陈代谢，滋润皮肤。

5.减肥减肥

豌豆营养丰富，每100克蛋白质7.2克，热量80千卡，含糖量低，但含有大量高纤维、水溶性纤维等膳食纤维。高纤维食物容易让人觉得饱，不容易觉得饿。豌豆是想减肥的人的好选择。

6.增强免疫力

豌豆富含人体所需的各种营养物质，其中优质的蛋白质可以提高身体的抵抗力，增强身体抵抗和预防各种疾病的能力，明显帮助身体在病后或病后恢复。

7.防癌抗癌

豌豆富含胡萝卜素，能抑制人体内致癌物质的合成，减少人体内癌细胞的数量，降低人体内癌症的发病率。

具有益中气、止泻止痢、调理营康、利尿消痈消肿、解除乳石毒性的功效。主治有脚气、痈、乳不通、脾胃不适、逆呕吐、心口疼痛、口渴腹泻。种子、嫩荚、幼苗可食用；种子含有淀粉和油脂，在医学上有很强的利尿和止泻作用。茎叶可以消暑；用作绿肥和饲料的豌豆

pea有很多功能。豌豆富含蛋白质，质量好，含有人体必需的氨基酸。经常消费有利于成长发展。豌豆含有抗炎、抗炎和促进新陈代谢的物质，如抗痉挛、赤霉素和植物凝集素。豌豆夹含有维生素C和能分解亚硝胺的酶，具有防癌作用。

豌豆富含赖氨酸，植物血凝素、赤霉素等一些物质具有抗菌消炎作用，还能增强人体新陈代谢。能促进人体发育，增强抵抗力，增加中枢神经系统功能。多吃豌豆可以祛斑，滋润皮肤，有祛斑，提亮面部的功效。