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豌豆尖
清明汉中满是黄金。在一望无际的花菜世界里,枪静静地装扮着,伸出嫩芽和嫩叶,逗得行人流连忘返,尽情享受。于是菜农去地里采集,菜商去市场上卖。城乡人的餐桌上有几道美味的时令菜品:炒豌豆尖、烤豌豆尖、凉拌豌豆尖、豌豆尖汤,甚至汤面还带了几颗绿芽和翠绿的嫩叶。
豌豆尖也叫豌豆苗。太年轻了,不能聚集。但是犀利对她的成长有好处。适当的磨砺会促使她结出丰硕的果实,回报她的庄稼人。哪怕太过凌厉,她也会奋力绽放,生出后代供人欣赏。能享受到的人很少想到这一点。人们可能会说不应该摘绿色,但人们总是喜欢品尝年轻的生物。桌子上有乳猪、鸽子和带乳香的豌豆尖。
豌豆尖微苦,有一股豆腥味,清淡爽口。似乎任何烹饪方法对她都是可行的。只要一点点,翻炒,煮沸,轻轻燃烧.她毕竟太嫩了。
看着碗里的青豌豆尖,我想说:感谢大自然给了我这么美的食物
原材料介绍
豌豆尖,以豌豆蔓尖命名,在土壤中栽培,是既能收获豌豆尖又能收获豆荚的植物。播种30天可以摘豆尖。四川,云南,湖北,广东和上海种植最多。豌豆尖是一种优质、营养丰富、食用安全、生长迅速、无污染的高档绿色蔬菜,深受消费者和宾馆饭店的青睐。
营养分析
豌豆尖富含维生素A、维生素C、钙和磷。此外,它还含有大量的抗酸物质,具有良好的抗衰老功能,能起到有效的解毒作用。
相关人群
一般人都能吃
特别适合热体质的人。
生产指导
豌豆尖可以和肉一起油炸,蒸熟,在锅里漂洗,也可以作为快餐蔬菜用于凉拌、调味和配色。但最好还是快点炒豆芽,加点醋,保持豆芽酥脆嫩滑,同时减少维生素c的流失。
食疗效果
豌豆尖甜,凉,凉;
具有清热解毒的功效。
豌豆尖是豌豆苗,播种30天后即可采摘。豌豆是越冬作物,大概是11月到12月,但是大超市有反季节蔬菜卖,卖豌豆尖(豌豆苗)。
豌豆尖又甜又平。具有调和中下气、利小便功效。
豆苗富含纤维,能加快肠道蠕动,有助于预防便秘;富含叶绿素、维生素C、维生素B,对缓解疲劳、护肤有一定作用。
具有清热解毒的功效。