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蒿又名塘好菜、菊花菜,是餐桌上的“常用菜”。藜蒿不仅是一种好蔬菜,也是一种良药。藜蒿。具有开胃作用,因为它含有菊花味的挥发油。藜蒿主要吃它嫩嫩的茎叶,可以炒、炒、做火锅的配菜,用各种风味的清汤煮。皮蛋有清肺热、醒酒去火的作用。香菇鲜嫩可口,富含维生素b,以上三种成分不仅能做出味道鲜美的皮蛋香菇菊花汤,而且适合有口臭和便秘的人食用。
萱草属植物
别名:黄花菜、无愁少女、萱草、健脑蔬菜
禁忌人群:皮肤瘙痒、哮喘、平时痰多的人群,胃肠道疾病患者。
适合人群:一般人都能吃。特别适合孕妇、中老年人和劳累人群
宜:梅头肉
功效:健脑、抗衰老、美肤,
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