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绝对。
不管是干菊花、杭白菊、邹菊,都可以吃。
没错,菊花本身不仅可以泡茶,还可以上菜、做零食,所以放心吃
可食用
很端喜欢去中药药店买菊花买药,但大多是干老菊花,有效物质少,叶子黄。如果人们想在家吃菊花,最好去超市买两斤重的菊花,叶子是干的,但不掉色。可以根据自己的体质和口味做一些“菊花菜”。
菊花泡好菊花茶就可以吃了。
浸泡后的菊花还含有腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、维生素等物质,食用效果更好。
菊花味微辛,甘苦,性微寒。
菊花功能:疏散风热,清肝明目,平肝壮阳,解毒。
菊花食疗:寒、风热、发热、头晕、肝经热、目翅赤、肝肾阴虚、目昏、肝阳上亢、头晕、头痛、肿痛,预防冠心病、高血压。
菊花茶
配料:菊花20克。
方法:用开水冲泡菊花。
用法:以茶代饮。
功效:解暑抑燥。可解暑解渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂。
适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
菊花的营养成分
菊花的主要成分是挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊花素和黄酮类化合物。挥发油主要含有冰片、樟脑、菊酮、醋酸冰片等。黄酮类化合物包括木犀草素、芹菜素和刺槐等。此外,菊花富含维生素、氨基酸和微量元素。菊花中维生素E含量较高。
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