5个回答
铁打的姑娘不锈钢的心゛
2020-11-12
面食含淀粉高，容易得糖尿病。希望楼主吃的均匀。领养。谢谢你
偽伱訫誶ナ
2020-11-12
没有，是地理屏障决定的。北方人更喜欢面食，南方人更喜欢米饭。有时候食物里的成分是一样的。
话多刺耳
2020-11-12
没有面条比米饭更有营养
眼眉温柔处.
2020-11-12
不，面食也属于多糖，在成分和功能上与大米相似。它可以是进入多糖的形式，然后转化成可吸收的小分子，为人体补充能量。
愚妄
2020-11-12
相反，经常吃面食比经常吃米饭更健康！尤其是糖尿病患者，建议以面食为主！虽然面粉的淀粉含量比大米高，但面食的消化很慢。与米饭不同，血糖因糖而过高，所以经常吃面食时血糖更稳定。而且面食可以促进肠道蠕动，大便更容易剥离。保持大便通畅可以排出体内毒素。但是经常吃米饭容易便秘腹泻，导致你体内的毒素不能快速排出体外，反而更容易生病！
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