吃面食和吃大米的区别?

面食比较温热，含有大量的淀粉，所以会散发出大量的热量。吃面食容易填饱肚子。而米饭又甜又凉。热量低，不吃意大利面很容易饱。两者各有千秋。用它上菜最好。论营养。实际上，差不多。