吃什么米对胃有好处?

(1)胃有问题，一定要注意饮食。

1 .定时定量进食。少吃多餐，每餐60%饱，在保证充足营养的同时，可以减少胃酸对受损粘膜的刺激。

2 .胃病患者适合食用易消化、营养价值高的软性食物，如牛奶、鸡耽鱼、嫩猪肉等；多吃富含维生素C和维生素e的新鲜蔬菜水果。

3 .食物是禁忌。胃病患者应避免浓茶、胡椒等刺激性食物，少吃过热、过甜、过冷的食物、烟酒，防止受损胃粘膜受损；另外，粗粮和坚果虽然营养丰富，但很难消化吸收，生病期间要少吃。

(2)秋季养胃五要素

运动。胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体的抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。在凉爽的秋天，胃病往往会频繁发生和复发。胃肠道对寒冷刺激非常敏感。如果保护不当，会引起胃肠疾病或加重原有的胃病。那么，如何养应该做些什么来保护秋天的胃呢？有五个要点：

保暖。患有慢性胃炎的人应特别注意保持胃部温暖，及时添加衣物，并睡觉

调养。胃病患者的秋季饮食应温、软、淡、素、鲜，并应定期固定，少吃多餐，以中和胃中常发现的食物和胃酸，从而防止胃粘膜和溃疡面的侵蚀，加重病情。

忌嘴。胃病患者要注意忌口，忌吃冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟戒酒。另外要注意服药方法，最好是饭后服用，以免刺激胃粘膜，导致病情加重。

冥想。胃病和十二指肠溃疡的发生发展与人的情绪和心态密切相关。因此，我们应该注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。

运动。胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体的抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。

(3)选择合适的药物治疗胃痛

有人说多喝咖啡对胃不好，多喝牛奶对胃有保护作用。为什么？

导致胃病和护胃的因素主要取决于两个方面：攻击性因素和防御性因素。攻击因素主要包括胃酸、胆酸、幽门螺杆菌、烟酒等刺激性食物，防御因素主要包括胃上皮细胞和血流量。咖啡含有咖啡因，咖啡因是一种攻击性因素，所以喝多了对胃不好。而牛奶中的蛋白质可以在胃中形成保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。此外，牛奶富含钙等营养物质，不仅保护胃，还起到养胃的作用。

胃不舒服的时候，为什么吃增加胃动力的药总是不起作用？

因为不是所有的胃部不适都是胃动力不足造成的。只有当患有胃轻瘫或饭后腹胀感时，服用胃动力药物才能消除腹胀。比如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅没有效果，甚至会加重病情。所以胃药不能随便吃。

胃痛服用以碳酸盐为主的抗酸剂时，症状可迅速改善，但常复发。原因是什么？

以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要用于中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。但是很端的胃痛都伴随着幽门螺杆菌的感染。因此，治疗应采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多种联合方法，防止复发。

(4)调整胃痛，向我学习

说到胃痛的防治，首先要知道胃痛是怎么产生的。胃疼常因风寒、饮食寒冷、饥饿感障碍、暴饮暴食、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物而发生，引起胃壁平滑肌痉挛、胃压增高、肌纤维张力增高、神经受体刺激。因此，要预防和调理胃痛，要注意以下五点——

饮食忌浓茶、浓咖啡；忌辛辣食物，戒烟戒酒。因为这些食物，烟酒都是促进胃液分泌的强刺激物。

注意冬春天气寒冷，这是胃病的活跃季节。胃痛患者应保暖，减少发作诱因。

调整精神，避免精神紧张、焦虑、恐惧，注意避免过度疲劳。因为长期精神紧张会使大脑皮层功能障碍，胃酸和胃蛋白酶分泌增加，平滑肌痉挛，粘膜下血管痉挛和缺血。

预防相关疾病，要积极防治上呼吸道、五官(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)，不要吞痰、鼻涕等。进入胃部。同时，避免服用对胃有害的药物，如水杨，保泰松、消炎痛、利血平、皮质类固醇等。以免胃mu

适当用药如果溃疡活跃，或胃粘膜糜烂，胃酸分泌过多，可以服用一些对胃粘膜有良好保护作用的药物。如豌子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、益、浙贝母、五倍子、黄芪等中药。

合理应用药稍胃痛患者非常重要。一般来说，提倡少吃多吃，食物清淡易消化，脂肪和糖分要低。在药膳方面，要根据个人体质进行选择。

胃寒的人可以选择——

高良姜：高良姜15g磨成粉，粳米100g煮成粥。

辣椒猪肚汤：鲜猪肚1个，辣椒30个，姜片3片，红枣3个。

姜汁牛肉饭：牛肉100克切碎，生姜30克去皮，米饭150克。

胃气郁结患者可选择——

青皮麦芽饮料｀皮10克，麦芽30克，煮着喝。

佛手五花汤：鲜五花肉1片，鲜佛手15克，延胡索10克，生姜3片。

五指桃瘦肉汤：五指桃50克，佛手柑12克，鲜瘦肉100克。

胃热的人可以选择——

石猪肚汤：鲜石60克或干猪肚30克，鲜猪肚1条，加水炖煮。

红糖煮豆腐：鲜豆腐500克，红糖60克，加水适量，煮20分钟后食用。

胃阴不足的人可以用——

萝卜莲藕汁：鲜萝卜1杯，鲜莲藕汁1杯，均匀饮用。

胃病患者也可以选择针灸、按摩等疗法，也有很好的效果。如果你能注意以上几点，胃痛就会远离你。

(5)偏方：辣椒止胃痛！

中医认为，花椒能温寒化痰、排气，治疗胸膈胀满、风寒引起的腹痛、腹泻、食欲不振。治疗这种病，加辣椒0。6~1 .将5克磨碎的粉末与水和红糖一起吞咽；也可以用胡椒泡酒涂抹在胸部，治疗感冒引起的胃痛。此外，将辣椒颗粒粉碎后，用开水冲洗，然后用红糖水浸泡2 ~ 3天。口服可以治疗胃寒引起的胃痛。

辣椒可以升高血压，低血压患者可以多吃辣椒。但高血压引起眼底动脉出血、痉挛的患者不宜服用辣椒。

胡椒也是一种由主治的风和寒冷引起的感茫在胡椒中加入红糖和姜丝，并与可乐一起煮沸，对预防感冒非常有效。

混合米：大米、小米、黑米、玉米、燕麦、荞麦、薏米混合在一起；

所有这些大米超市都有现成的面粉。当你买它们做浆糊时，你应该拿一些并把它们混合在一起。首先，将它们与少量水混合，然后加入适量的水。加完火，继续搅拌，直到它们准备好，这样就不会起疙瘩了。

[a]萎缩性胃炎患者胃粘膜有一定程度的损伤，消化食物能力下降。所以，不如吃一些不需要消化就能吸收的东西来补充身体营养。

【1】建议服用氨基酸补充【蛋白质】的营养；补充【能量】，建议服用【葡萄糖】。两者都完全溶于水，不需要消化，二三十分钟就能被人体吸收利用。这样既减轻了胃的消化负担，又能充分满足人体的营养需求。

【2】建议炖猪肚或羊肚，每天吃一点。由于组织成分紧密，能有效修复胃壁组织，恢复胃功能。

【3】忌食生、冷、硬、酸、辣、高脂食物，以免进一步损伤胃粘膜，增加疼痛，影响健康。

【4】你可能有营养误区，就是可能不太注重蛋白质营养，单纯靠吃米糊对身体不好。蛋白质是生命的基本形式，是生命运动的基本物质。在蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素中，蛋白质可以替代脂肪或碳水化合物提供能量，而脂肪和碳水化合物不能替代蛋白质的特殊营养功能。所以，蛋白质是第一重要的营养素。蛋白质的特点是不能储存在体内，需要每天补充！蛋白质缺乏肯定会影响发育。只有注意补充蛋白质和氨基酸营养，才能维持人体营养，保证人体组织器官的正常生长发育。一般每天每公斤体重可以添加1克蛋白质。只要保证每天吃一些易消化的鸡、鱼、耽奶、肉、豆制品，就能满足。

【b】关于养胃护胃，我推荐一种叫卡拉胶的食品添加剂，对保护胃壁确实有效。卡拉胶是从海洋植物(通常是麒麟菜)中提取的，主要用作食品增稠剂和赋形剂。人们发现它对胃壁有很好的保护作用，于是将其开发成一种保护胃的保健品。以它为主要原料制成了一种声称能“改变胃”的保健品。你可以在食品添加剂商店买到这个。比吃药便宜，无毒副作用。是典型的食疗方法。祝你健康快乐！